こんばんは。 今日は腕トレしてきました。 が、、 2種目半ほどしかできませんでした。 ・インクラインダンベルカール 5セット ・トライセップスプレス 5セット ・バーベルカール 少し ケーブル空く隙をちらちらと見計らってましたが、 全く空かないし、待機…

こんにちは。 初めてブログを書きます。 よろしくお願いします。 初投稿に何、書こうかなあと、 「Mrs.GREEN APPLE」の「ゼンマイ」を スマホから垂れ流しながら悩んでます。 。。 そんなこんなで悩んだ末、ブログを書くに至った理由を綴ろうかなと 妙案が浮…